The Basic Principles Of سردرد در بارداری

The Basic Principles Of سردرد در بارداری

Blog Article

سردرد های میگرنی یکی از شایع ترین سردرد های عودکننده اند، که اغلب از دوران کودکی شروع شده و با افزایش سن، شدت و دفعات بروز آن نیز افزایش می‌یابد.

خواب سر شب که موجب تقویت دِماغ است بسیار کمک‌کننده است.

بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می‌شوید. در طب سنتی یک سری غذاها به عنوان غذاهای سردردآور (مُصَدِّعات) شناخته می‌شوند که افراد با سردردهای مکرر یا سردردهای میگرنی باید حتی الامکان مصرف آن‌ها را خیلی محدود و حتی در صورت شدید بودن مشکل، از خوردن آن‌ها پرهیز کنند (مخصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستند)

انجام حرکات کششی، یوگا، مدیتیشن یا آرام سازی می تواند به کاهش سردرد کمک کند.

سردردی که با علائمی مانند تب، لرز، تعریق شبانه و کاهش وزن ناخواسته همراه است

نیاز است به کلینیک مراجعه کنید تا معاینه شوید. لطفا با ما بي تو سردرد و جنون تماس بگیرید.

نوشیدن چای، قهوه و یا نوشیدنی های حاوی کافئین بلافاصله پس از شروع سردرد، می تواند سردرد را کاهش دهد. کافئین همچنین به افزایش اثربخشی دارو های مسکن مانند استامینوفن کمک می کند.

دلایل جدی‌تر سردرد که باعث بروز درد در یک سمت سر می‌شود، عبارت است از:

متن دعای جلیل الجبار با معنی و فایل صوتی + خواص دعای جلیل الجبار

برای این کار می توانید ناحیه دردناک را چند دقیقه به آرامی فشار داده و ماساژ دهید.

با توجه به محل تومور ممکن است بیماران علائم خاص و متفاوتی را تجربه کنند.

متن دعای جلیل القدر با معنی و صوتی + دعا جلیل القدر برای حاجت

آیا تغییرات در سبک زندگی و تغذیه میتوانند به کاهش سردرد پریودی کمک کنند؟ بله؛ کاهش استرس، پرهیز از مصرف غذاهای محرک سردرد، ورزش روزانه، خواب کافی، نوشیدن آب زیاد و مصرف غذا در سه وعده اصلی و چند میان‌وعده به کاهش سردردها کمک می‌کند.

اگر فرد در طول حملات استراحت نکند یا در معرض عوامل محرک بیش‌تری قرار بگیرد، این درد می‌تواند به‌تدریج شدیدتر و حملات آن مزمن‌ شود.